Los únicos 6 movimientos de entrenamiento que necesitas para ponerte en forma este verano

Joe Masiello, C.S.C.S. y copropietario de Focus Integrated Fitness en la ciudad de Nueva York, es uno de los creadores de Fit 6, un entrenamiento de entrenamiento en intervalos de alta intensidad que alcanza los seis componentes principales de un programa de ejercicios que necesita para ponerse en forma, rápido: cardio, core y superior e inferior cuerpo empujando y tirando. ¿Traducción? Te va a hacer mirar bien . ¡Bam, fiestas en la playa, aquí vienes!