Cómo aplicar capas de productos en su rutina de cuidado de la piel correctamente

Definitivamente deberías tomar notas para este. orden de rutina de cuidado de la piel

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No existe una única rutina de cuidado de la piel 'correcta', pero definitivamente existe una forma óptima de aplicar sus productos. Ya sea que sea un minimalista que prefiere seguir una rutina de tres pasos o el tipo de persona que esté dispuesta a realizar 11 pasos diarios en busca de una piel de vidrio, la forma en que coloque las capas de los productos elegidos tiene un gran impacto en lo bien que funcionan. Cuanto más intenso sea el producto, más importante se vuelve este orden.



Hay una razón por la que la limpieza es lo primero, el suero se coloca debajo del humectante y el protector solar es el último. Comprender este orden asegurará que sus productos favoritos para el cuidado de la piel funcionen eficazmente, porque nadie quiere derrochar un sérum de lujo solo para inutilizarlo debido a una aplicación incorrecta. Si alguna vez miró un tubo de retinol o una botella de aceite facial y se preguntó exactamente cómo (y cuándo) usarlo, no se pregunte más. A continuación, dermatólogos y expertos en cuidado de la piel explican la forma más eficaz de aplicar cada producto en su rutina.

El mejor orden para aplicar productos para el cuidado de la piel

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La forma más fácil de desglosarlo es consultar la tabla anterior, que muestra el mejor orden para sus rutinas de cuidado de la piel por la mañana y por la noche. `` El principio detrás del pedido es limpiar la piel, abrir la piel para que los productos puedan absorberse, agregar activos y luego sellar con productos humectantes '', dice Morgan Rabach, M.D. , dermatólogo y cofundador de LM Medical NYC . A continuación, el desglose detallado de cada paso de su rutina diaria de cuidado de la piel.

1. Desmaquillador / Aceite limpiador

Realice este paso: solo de noche.

A menos que se haya ido a la cama con maquillaje (no lo haga), no hay razón para hacer este paso por la mañana. Pero por la noche facilita mucho el trabajo de su limpiador.

'Quitarse todo el maquillaje de la piel debe ser siempre el primer paso al final del día', dice Loretta Ciraldo, M.D. , dermatólogo y fundador de Dr. Loretta Cuidado de la piel . Busque fórmulas que sean lo suficientemente efectivas para derretir el rímel a prueba de agua, pero que aún sean suaves para su rostro, como el agua micelar. También puede realizar una doble limpieza con un aceite emulsionante, que elimina la necesidad de comprar rondas de algodón. (También nos gustan estas almohadillas desmaquillantes reutilizables).

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2. Limpiador

Haz este paso: mañana y noche.

Ahora que se ha ido la capa de maquillaje, puede continuar con el lavado de la cara. 'Un limpiador elimina la piel muerta, los contaminantes, los aceites, la suciedad y las bacterias', dice Rabach. Tanto ella como Ciraldo recomiendan también hacer este paso cuando se despierte por la mañana, para preparar su piel para absorber los ingredientes activos de sus otros productos.

El mejor limpiador pues dependerá de tu tipo de piel. 'Es importante prestar atención a lo que hay en su limpiador y lo que no', dice Ciraldo. Ella recomienda evitar los sulfatos, que pueden tener un efecto áspero y decapante en el rostro, y buscar activos que se adapten a sus necesidades. 'Para la piel normal o seca, prefiero un limpiador hidratante con péptidos', dice. 'Si eres grasoso o propenso al acné, usa un limpiador exfoliante suave con ácido salicílico, que desaloja las células muertas que pueden obstruir los poros'.

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3. Crema para los ojos

Haz este paso: mañana y noche.

¿El primer producto que se aplicará a tu cara? Crema para los ojos . La razón es simple, porque probablemente se olvidará de hacerlo de otra manera. Ciraldo recomienda aplicar la crema para los ojos suavemente con el dedo anular (de esta manera tirarás menos de la delicada piel) en todo el contorno de los ojos, no solo debajo de ellos. Si le preocupa que la crema para los ojos haga que el corrector o el maquillaje de los ojos se manchen, elija una opción más liviana, como un gel hidratante que se absorba rápidamente y se mantenga en su lugar.

Para obtener los mejores resultados, busque ingredientes como péptidos, que ayudan a tensar la piel y la piel, así como antioxidantes. Rabach recomienda fórmulas que contienen ácido hialurónico hidratante, cafeína iluminadora y ceramidas (que retienen la humedad y ayudan a fortalecer la barrera cutánea).

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4. Tónico / esencia

Haz este paso: mañana y noche.

Tanto los tónicos como las esencias están destinados a ayudar a preparar aún más la piel para que absorba los ingredientes activos, pero el que elija dependerá de su tipo de piel. Los tónicos de la vieja escuela estaban destinados a equilibrar el pH de la piel y contrarrestar los jabones alcalinos, antes de que los limpiadores sin jabón se hicieran populares. Ahora, el tóner generalmente se refiere a formulaciones líquidas dirigidas a la piel grasa que necesita una exfoliación suave y un rejuvenecimiento. Ciraldo dice que las personas con piel grasa o propensa al acné deben buscar tónicos con ingredientes como ácido glicólico o salicílico.

Las esencias, por otro lado, tienden a ser más hidratantes. Rabach recomienda buscar activos como el ácido hialurónico, que inundará su piel con humedad que puede retener durante los pasos siguientes. Para aplicarlo, empape un algodón en líquido y dé golpecitos suaves sobre su cara. Alternativamente, puede usar sus manos para hacer lo mismo.

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5. Suero

Haz este paso: mañana y noche.

Este es el paso en el que entregará la mayor parte de los ingredientes activos a su rostro con tónico / imprimación de esencia, y es importante hacerlo al principio de su rutina. 'Los sueros están formulados con activos de menor peso molecular para que penetren en las capas más profundas de la piel', dice Ciraldo. 'Si aplica su suero después de una formulación más espesa, es posible que los ingredientes activos no penetren tan bien'.

Si bien debe aplicar el suero dos veces al día, no debe usar la misma formulación. 'Los activos séricos difieren durante el día y la noche', dice Rabach. Durante el día, le gusta elegir sueros con antioxidantes que protegen la piel de los factores estresantes diurnos como los radicales libres (causados ​​por los rayos ultravioleta), los contaminantes y la luz azul. El ingrediente más popular para esto es la vitamina C, que no tendrá problemas para encontrar en forma de suero. (Solo asegúrese de elegir uno que esté debidamente estabilizado para obtener el máximo efecto). Por la noche, opte por un suero con péptidos y factores de crecimiento para reparar la piel.

Tanto para los sueros diurnos como nocturnos, Rabach también tiene una lista general de ingredientes que le gusta buscar en ambas formulaciones: niacinamida para reducir el enrojecimiento, ácido hialurónico para atraer la humedad a la piel y alfa y beta hidroxiácidos (AHA y BHA). que ayudan a estimular el colágeno e igualar la pigmentación de la piel. Ciraldo divide aún más sus ingredientes de suero preferidos por tipo de piel. 'Para la piel propensa al acné, busque células madre, retinol y té verde', dice. 'Para pieles deshidratadas, busque lípidos, ácido hialurónico y péptidos. Y para la piel hiperpigmentada, busque vitamina C. '

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6. Retinol

Realice este paso: solo de noche.

El retinol realmente merece su propio ensayo, pero la versión corta es la siguiente: el derivado de la vitamina A estimula la producción de colágeno y aumenta la tasa de renovación celular. 'El retinol reduce las líneas finas, reduce el tamaño de los poros, aumenta la producción de colágeno y elastina, quita la piel muerta, reduce la producción de grasa, destapa los poros y unifica el tono de la piel', dice Rabach. Ya sea que desee eliminar los brotes o atenuar las líneas finas, o básicamente hacerle cualquier cosa a la cara, el retinol es su amigo.

Por otro lado, esta es una fuerte ingrediente, y los principiantes deben proceder con precaución al agregar a sus rutinas. Los posibles efectos secundarios pueden incluir descamación, sequedad, quemaduras por retinol y una mayor sensibilidad al sol, por lo que debe ceñirse a su aplicación por la noche. Los dermatólogos a menudo recomiendan que la aplicación diaria sea más lenta. 'Empiece tres veces a la semana durante la primera o las dos primeras', dice Ciraldo. A partir de ahí, puede aumentar gradualmente la frecuencia de aplicación.

La mayoría aplicará su capa de retinol después de sus sueros y antes de la crema hidratante, pero hay una excepción. Si su piel tiene problemas para tolerar el retinol y desea minimizar sus efectos secundarios, puede amortiguarlo. Amortiguación de retinol se refiere a una técnica mediante la cual mezclas tu retinol con tu humectante y lo aplicas como un solo paso. Esto le ayuda a seguir obteniendo los beneficios, pero reduce el potencial de irritación. Para dar un paso más, también puedes aplicar retinol sobre tu humectante. Experimente con este paso y vea dónde encaja mejor en su rutina.

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7. Hidratante

Haz este paso: mañana y noche.

Los humectantes están ahí para hidratar y sellar la hidratación simultáneamente, por lo que estas fórmulas tienden a ser más pesadas que las capas que van debajo. 'Debe usar humectantes con humectantes como glicerina y ácido hialurónico, que absorben agua', dice Rabach. 'También recomiendo buscar ceramidas, que sellan las capas externas de la piel'.

Ciraldo dice que muchos de sus pacientes prefieren usar fórmulas separadas para sus rutinas matutinas y nocturnas. Esto tiene más que ver con cómo se sienten los humectantes que con cualquier otra cosa. Puedes usar una fórmula ligera por la mañana que se mezcle mejor con tu maquillaje y reservar una crema más espesa para la noche. El consejo adicional de Ciraldo es duplicar el suero y los activos humectantes. Por ejemplo, si usa un suero de vitamina C por la mañana, puede colocar una capa hidratante de vitamina C encima para aumentar los beneficios.

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8. Tratamiento localizado

Haz este paso: mañana y noche.

Debe usar tratamientos localizados solo en los brotes activos, pero si tiene acné, puede aplicar un tratamiento local sin aclarado tanto por la mañana como por la noche para acelerar su ciclo de curación. Según Ciraldo, debes aplicar un tratamiento localizado después de aplicar la crema hidratante, no antes. Esto ayuda a asegurarse de que el producto permanezca encima del grano y no en el resto de la cara. 'Si está usando un ácido fuerte y luego unta crema hidratante por todo el rostro, corre el riesgo de que el producto llegue a áreas más sensibles', dice. También diluirás su efectividad. Espere su a.m./p.m. humectante para absorber, luego toque con cuidado las áreas afectadas.

Los dos ingredientes de venta libre más comunes para tratamientos localizados son peróxido de benzoilo y ácido salicílico . Rabach los diferencia así: el peróxido de benzoilo ayuda a matar las bacterias que causan el acné, mientras que el ácido salicílico exfolia suavemente y seca las glándulas sebáceas.

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9. Aceite facial

Haz este paso: mañana y noche.

Si hay un paso en su rutina diaria de cuidado de la piel que sorprendentemente divide a los expertos, es el aceite facial. La recomendación más común es aplicarlo por última vez por la noche y penúltimo antes del protector solar por la mañana. Eso es porque los aceites son oclusivos, dice Mona Gohara, M.D. , dermatólogo y profesor clínico asociado en la Facultad de Medicina de Yale. Es decir, ayudan a atrapar la humedad en la piel. Esta es la razón por Renée Rouleau , celebridad esteticista y fundadora de Cuidado de la piel Renée Rouleau , dice que debes pensar en los aceites faciales como una capa superior. 'Los aceites proporcionan una barrera protectora para ayudar a evitar que la humedad se evapore', dice. 'Cualquier cosa que se aplique sobre ella puede no ofrecer tanto beneficio a su piel porque no puede pasar'.

Sin embargo, algunos dermis aconsejan a sus pacientes que den este paso antes en sus rutinas (generalmente antes de la crema hidratante), dependiendo de la formulación del aceite que estén usando. 'Algunos aceites están diseñados con ingredientes que hidratan, otros para iluminar o incluso fortalecer la piel', dice Joshua Draftsman, M.D. , director de investigación cosmética y clínica en dermatología en Mount Sinai Hospital en la ciudad de Nueva York. Ciraldo también dice que está bien mezclar aceites con su humectante si lo prefiere.

Independientemente de la forma en que aterrice, lo importante es que no se exceda: con los aceites faciales, un poco sirve para mucho. Para aplicar, caliente unas dos o tres gotas de aceite en las palmas de las manos y dé ligeros golpecitos en la cara.

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10. Protector solar

Haz este paso: Solo por la mañana.

En lo que los derms están de acuerdo unánimemente es en que debe usar protector solar todos los días para evitar el daño de los rayos UV, ya sea que salga o no. El protector solar debe repasarse con el aceite facial para que sea más eficaz. 'No quieres que nada impida que el protector solar funcione o que lo haga menos efectivo', dice Gohara. 'Poner un aceite encima de su protector solar puede disminuir su eficacia'.

Hay dos tipos de protectores solares para elegir como paso final: físico y químico. Los bloqueadores físicos contienen minerales como dióxido de titanio y óxido de zinc y funcionan reflejando la luz lejos de la piel. Los bloqueadores químicos, por otro lado, actúan absorbiendo la luz y convirtiéndola en calor, evitando que penetre en la piel. Rouleau dice que las fórmulas minerales a menudo son mejores para la piel sensible, mientras que las fórmulas químicas tienden a ser más delgadas y se esparcen más fácilmente.

Las fórmulas químicas también tienen el beneficio de no dejar un tinte blanco en los tonos de piel más oscuros. Si bien los protectores solares minerales tradicionalmente arrojan un tono ceniciento, Zeichner señala que las marcas han comenzado a formular mejores protectores solares físicos para contrarrestar eso. 'La tecnología de formulación más reciente nos ha traído protectores solares micronizados que se frotan la piel mucho mejor que nunca', dice. Entonces, usar un protector solar a base de zinc ya no significa necesariamente que su rostro tendrá ese tono blanco. No importa cuál sea su preferencia personal, existen protectores solares para cada necesidad '.

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Sarah Wu es escritora en Berlín. Síguela en instagram @ say.wu .